Atelier Yoga à Metz

Séance de yoga doux animée par Valérie Barbot, professeure de yoga.

L’atelier a lieu à Metz (Queuleu) et est réservé aux adultes (à partir de 16 ans) autistes ou proches d’autistes (amis, famille). Avec le yoga, il s’agit de libérer l’esprit et de tonifier le corps. Pas besoin d’en avoir déjà fait, l’atelier est ouvert aux débutants comme aux initiés. Au programme : exercice, souplesse, respiration, détente et relaxation à la fin ! Pas besoin d’apporter son tapis, il y en a sur place, juste une tenue adaptée à l’exercice.

Cet atelier est réservé aux adhérents, la participation est de 10€ pour une durée d’1h30.

Réservations sur Helloasso.